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segunda-feira, dezembro 07, 2015



Conheça 4 razões para incluir o pãozinho na sua dieta.



Quem aqui não ama um pãozinho, hein? Gente, eu gosto demais! Principalmente pelo café da manhã, nem me venha com uma "bolachinha" porque eu não consigo passar sem meu pão HAHAHA. Mais alguém aqui também é assim? E se eu falar para vocês que PODE SIM comer pão?


O pão ainda é visto como vilão das dietas. Mas é bom que se diga que ele não é o responsável pelo ponteiro da balança subir. O que engorda é comer qualquer alimento calórico sem moderação. O Guia Alimentar para a População Brasileira, cartilha referência para nutrição elaborada pelo Ministério da Saúde, recomenda seis porções diárias de alimentos ricos em carboidratos como pães, massas e cereais. O melhor que sejam de farinha integral, ou ainda que tenham nutrientes como o cálcio. O Pão Amigo, encontrado nas padarias e que capta recursos para a AACD, contém esse nutriente essencial para a formação dos ossos na infância.
A fama do pão de vilão das dietas faz menos sentido ainda se analisarmos outros alimentos que costumamos escolher para substituir o “temido” pãozinho de padaria. Em comparação a variados alimentos industrializados, como chocolates e bolachas recheadas, o pão costuma conter menos calorias e gorduras.
Outra questão importante é que ele não é apenas fonte de carboidratos, mas também de proteínas e cálcio (como o de leite) e de fibras (como o integral). Evitar o consumo do pão é deixar de ingerir carboidratos que, como já vimos, são importantes para garantir energia e força. Uma dieta pobre em carboidratos pode trazer efeitos indesejados como fraqueza e mal-estar.


Diferente do mito de que comer pão engorda, seu consumo moderado é garantia de energia no dia a dia. O Pão Amigo, vendido em padarias, é um pãozinho de leite que ajuda a captar recursos para a AACD.

Confira 4 razões para manter o pãozinho na sua dieta: 

— Energia garantida no dia a dia:
O principal ingrediente de um pão saudável e saboroso é a farinha. Se ela for enriquecida com cálcio, com zero de gordura trans e com baixo nível de gorduras totais, melhor ainda. Há ainda as farinhas enriquecidas com fibras e grãos. Comer um pão no café da manhã ou no lanche é garantia de energia. Nada de cortá-lo radicalmente da sua alimentação, a não ser sob recomendação médica.
 
— Dá para congelar sem perder as propriedades nutricionais:
Outra razão para incluir o pão na sua vida é a facilidade de conservá-lo na geladeira. Dá para congelar o pão e descongelá-lo sem que ele perca as propriedades nutricionais, o seu sabor e textura. Se ele costuma mofar rápido na sua casa, aí vão duas dicas. Se for guardar o pão na geladeira, a dica é manter na parte menos úmida e longe de gotas de água. Mas, se quiser conservar no freezer, separe o pão em porções individuais para evitar que o alimento descongele e congele várias vezes.
 
— Há dezenas de tipos de pães para cada gosto:
Versatilidade é a palavra-chave para esse alimento. Apesar de o pão francês, o integral e o de leite serem os mais conhecidos, há dezenas de outros tipos de pães nas padarias e supermercados. O que não falta são opções na hora de variar esse alimento em sua dieta.
 
— Dá para fazer um lanche completo com outros alimentos
Outra facilidade do pão é a possibilidade de recheá-lo com alguns alimentos e compor, assim, um café da manhã ou lanche reforçado. São ótimas opções alimentos como: ovo mexido, queijo branco, tomate, alface, rúcula e um fio de azeite. Assim, de uma só vez você ingere carboidratos, proteínas e vitaminas, tornando ainda a refeição equilibrada, nutritiva e saborosa.


Sobre a Emulzint  — Fundada no Brasil em 1977, a Emulzint pertence ao grupo holandês Zeelandia International Holding B.V., que está presente em mais de 60 países. Conhecida no mercado pela inovação, postura ética e ações com foco no cliente, possui mais de 100 produtos nas linhas de Panificação, Confeitaria e Indústria. Sua missão é oferecer soluções em produtos e serviços ao mercado com qualidade de forma inovadora e buscando a excelência. Com sede em Jundiaí (SP), um dos maiores centros industriais do país, o parque industrial da empresa tem 20 mil m² e abriga as áreas de produção, administração, suporte ao cliente, marketing e vendas. A empresa mantém distribuição para todo o território nacional.

Essa pauta foi enviada pela Assessoria de Imprensa Agência Comunicado.

segunda-feira, março 30, 2015



Minhas Férias em Orlando, Flórida.


Oi meus amores, que saudades! Primeiramente, me desculpem pelo sumiço. Eu havia lhes contado que iria viajar, mas durante os preparativos das minhas férias eu fiquei tão ocupada, foi tudo tão corrido que eu não consegui programar postagens aqui pro Blog, apenas para a nossa FanPage do facebook. Mas estou de volta e quero contar pra vocês como foi na Flórida: EU SIMPLESMENTE AMEI! hahaha, cada minuto foi inesquecível, parece bobo dizer assim, mas realmente foi um sonho... Fiquei apenas uma semana porque eu tive de dividir minhas férias entre lá e Salvador-BA para ver meus parentes e de meu esposo. Mas foi o suficiente pra me fazer querer morar lá pra sempre.

Antigamente eu tinha o pensamento de que os americanos eram pessoas frias.mas eu me enganei totalmente. Não sei se no resto dos Estados Unidos é assim, mas pelo menos em Orlando encontrei pessoas muito educadas, dispostas a te ajudar, compreender o que você fala rs (E não estou falando só nas lojas não). Me senti muito confortável e olha que eu não falo inglês e nem espanhol, apenas entendo um pouco e me viro na mímica hahahah. 

Os preços são de outro mundo. Coca-Cola de 3 litros por $ 1 dólar (Tá ok que o dolar está caríssimo, mas isso é culpa do nosso país). O nosso tão querido e amado Aussie por pouco mais de $ 2 dólares e daí pra melhor... A gente vai com uma lista de compras, mas na hora é uma coisa de louco, dá vontade de levar as lojas inteiras, rs. Eu realmente me controlei, porque a minha viagem não foi programada com antecedência, eu paguei caro no dólar e ainda tinham muitas outra despesas, mas ainda assim consegui comprar tudo o que eu queria e ver tudo o que eu desejava. Quero voltar com mais tempo, visitar outros parques, conhecer as praias da Flórida e viver esse sonho novamente. Aliás, sobre a Disney... Eu sempre ouvi as pessoas dizendo que você se emociona tanto no show de encerramento do Magic Kingdom que chega a chorar e eu achei que era exagero. Até eu estar lá, vendo aquele espetáculo maravilhoso, vendo os desenhos refletivos no castelo da Cinderela e de repente, quando a Elsa começa a cantar eu desabo a chorar HAHAHA voltei a ser criança!

Em questão de Diversão, o parque que eu e meu marido mais gostamos foi o Busch Gardens. Ele não fica em Orlando, fica na cidade de Tampa. É uma mistura de parque de diversões, com parque aquático, com zoológico HAHAHA, tem brinquedos muito radicais (Fui em TODOS do parque, menos no Falcon's Fury, que o Roger foi sozinho kkkkkk) e eu simplesmente amei, é incrível!

Separei algumas fotos da viagem pra vocês:











Vejam mais fotos da Florida e algumas da minha viagem pra Salvador clicando aqui no nosso instagram. Espero que tenham gostado, super beijo :*

domingo, novembro 09, 2014



Minhas 6 Gordices Preferidas!


E o fim de semana vai chegando ao fim (vai batendo aquela depressão louca, rs) e ta chegando a Segunda-Feira, dia mundial daquela dieta que nunca começa. E eu aqui, pensando nas coisas mais deliciosas do mundo (PS: com salsicha cozinhando no fogo pra fazer aquele hot dog esperto pro maridão que chegou do futebol). Enfim, vim trazer pra vocês uma listinha nada obesa das Minhas 6 gordices preferidas. Ai, Ai, Ai, passo mal só de olhar!


1 - Coxinha.
2 - Torta de Frango (Aquelas práticas, chamo de empanada rs).
3 - Strogonoff de Camarão.
4 - Churros (De doce de leite, sem dúvidas).
5 - Brigadeiro.
6 - Bolo de cenoura com cobertura de chocolate.


Hummmmmmm e aí, meus amores, quais vocês tirariam e quais acrescentariam nessa lista?


segunda-feira, setembro 01, 2014



Minha Saga com os Waffles.


Segunda-Feira é meio irônica. É o dia mundial de “Vou começar a dieta”, mas com aquele sentimento de “Meu Deus, que tédio, quero comer!” HAHAHA to mentindo? Por isso resolvi apresentar uma das minhas gordices prediletas: Waffles. Só a pronuncia deste pecado já é gostosa. Sinta: W A F F L E S! Deu ou não vontade de comer só de imaginar? rs.

Minha saga com o Waffles começou quando eu era uma assídua telespectadora de Gossip Girl (A série que foi o pontapé para meu amor por séries, moda e Blog, rs).  O pai do nosso queridinho Dan Humphrey (Vulgo Lonely Boy), Rufus Humphrey, era um cozinheiro de Waffles de mão cheia, e só de ver ele preparar essas delícias meu estomago roncava.
E foi então que tive muita vontade de experimentar, e quando comi me apaixonei! Waffles é o que costumo chamar também de “Fashion Food” por ser uma sobremesa famosa, até mesmo nos clicks em redes sociais. Pode vir acompanhado de chocolate, mel, chantilly, frutas e é também MUITO usado pelos americanos em seu brunch. Se deseja uma maneira fácil de encontrá-lo, recentemente vi no mercado Waffles congelados da marca Forno de Minas. Congelado nunca é a mesma coisa, né? Mas é uma boa opção pra quem não encontra em qualquer lugar ou não pode fazer em casa.


E aí, quem aqui também gosta?


segunda-feira, agosto 18, 2014



Mousse de Blueberry: Fashion Food!


Olá, meus amores! Como eu mencionei esta semana, a VODKA&SCARPIN foi um dos 100 blogs selecionados para o We Love Fashion Blogs, um concurso entre a Petite Jolie e a f*hits. Como primeiro desafio, deveria fazer uma postagem baseada na cor Mousse De Blueberry
E a D E L Í C I A de toda esta história é que eu amo Blueberry e me apaixonei por esta tonalidade.


A FRUTA + A COR
Para quem não conhece, Blueberry é uma fruta rica em fibras, antioxidante e auxilia no emagrecimento (Ai que tudo! rs). E se você acha que para por aí, se engana completamente! Conhecida aqui no Brasil como Mirtilo, a Blueberry mantém o sistema imunológico mais saudável, reduz o colesterol e é indicada para diabéticos por reduzir a taxa de açúcar no sangue. É ou não é uma benção?
A cor que recebi, Mousse de Blueberry oscila entre o azul e um leve tom de roxo. Ela está presente no guarda-roupa de quem não tem medo de ousar e investir nas cores charmosas. Eu, particularmente, não consigo viver sem um pouquinho de cor em minha vida, no meu dia-a-dia e em todas as idéias e projetos que tenho. De fato, meu lema tem sido #maiscorporfavor

O DESAFIO FASHION
Decidi ousar no desafio, indo além do que apenas imaginamos ser "fashion". Hoje a moda não está somente no modo de vestir, de se maquiar ou combinar seus acessórios. Respiramos moda quando decoramos nossa casa, vemos programas de televisão inspiradores ou até preparando alguma receitinha pra lá de gostosa e bonita pra postar no queridinho instagram, hahaha. A Blueberry, inclusive é uma das frutas mais usadas nessas comidinhas lindas e deliciosas que vemos por aí como Waffles, tortinhas, Cheescake e etc. Foi pensando nisso que resolvi abusar deste lado Fashion Food e criar uma receita de MilkShake com Blueberry. O vestido que usei representa a minha cor no concurso, cor de Mousse de Blueberry 




Espero que tenham gostado!
Vocês poderão votar em minha postagem pelo site We Love Fashion Blogs.

quarta-feira, julho 23, 2014



Brigaderia: Que DELÍCIA de loja!


Algumas lojas são tão agradáveis que você tem vontade de ficar ali por horas e horas. Isso descreve totalmente a minha sensação quando entro na Brigaderia. Ela é toda bonitinha, cheia de embalagens lindas para presentear quem você ama ou a si mesma, rs. Fora que além de ser visivelmente agradável, os produtos são UMA DELÍCIA, dá água na boca só de pensar...
Não é uma surpresa se eu falar que a criadora dessa grife de brigadeiro vem do ramo da moda, né? No Blog da Brigaderia ela conta um pouquinho de como começou a fazer brigadeiros fofos e deliciosos [Leia mais aqui...] E destaca a seguinte frase: “Quando você faz algo que lhe dá muito prazer, você não irá trabalhar mais nenhum dia em sua vida”.

Enfim gente, não adianta falar, vocês PRECISAM experimentar.
Meus preferidos são: Maracujá, Tradicional e Red Label... AI TENTAÇÃO!


Cada brigadeiro mais gostoso que o outro!

Os sabores de sorvete são maravilhosos. Destaque pro de doce de leite!

Hummmmm, e tem brigadeiro de colher, gente!

Simplesmente sou apaixonada pela decoração dessa loja.

Fotos da Brigaderia do Shopping Jardim Sul.


E aí, quem morreu de vontade? HAHAHA


 
Nanda Dória.